早生华发怎么办 日常预防很重要(5)
维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善,预防头发变白有益处。可以常吃含丰富的维生素A食物,如胡萝卜、菠菜、小油菜、韭菜、芹菜、杏等。含碘丰富的海藻类对头发十分有益,吃时应加点油,可帮助碘的吸收。
医学研究和相关实验发现,黑发者的头发中铜的含量明显高于白发者,“少白头”等早生白发情况的发生与体内铜缺乏有一定关系。这是因为铜在黑色素的合成中起 重要的作用。因此,早生白发者应该多吃含铜多的食物。含铜多的食物主要有坚果类(如瓜子、核桃等)、谷类、禽类和一些蔬菜、水果等。
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从很小就开始有白头发是天生的吗 怎样治疗白头发中医师都这样做
[头发护理]编辑:Jane2018-11-28
“少白头”这个名称很早以前就有了,而且一代一代的偏方也在不断改进中。为什么会有人出现少白头呢?中医学认为,头发的营养来源于血液,所以不管是什么时候,头发开始出现变白或者脱落的问题了,就…… 查看全文>>