改善发质小撇步 这样做你也拥有健康秀发

头发干枯？分叉？这都是平日里没有好好管理头发的原因，其实日常中多注意一些小细节，这样的发质问题就会避免，今天本站小编就为大家推荐简单的改善发质的小撇步，一起学习一下吧。

日常怎样健康洗发

1、不要经常洗头发。(经常洗头会破坏头皮油脂层，使头皮变得敏感、脆弱，尽量调节好洗发次数）

2、洗头时，不要用指尖挠头皮，用指腹和手掌均匀柔和地搓揉头发和头皮3至5分钟。

3、有条件的话装个软化水的设备，会很大程度减少脱发。

4、选择适合自己发质的洗发水和护发素，最好是草本温和型的，这样有利于控油和滋养头发，发膜和护发素也要合理使用。护发素不要弄在头皮上，不然会堵塞毛囊，引起脱发，然后还要冲洗干净，避免残留物。

5、吹发前可以涂上发油。

6、吹头发前尽量拿毛巾吸干，然后最好使用护发的离子吹风机，而且吹发时，保持头皮干爽即可。

7、吹发时从上向下，顺着毛鳞片吹。

8、每天起床梳头前喷点护理水，尽量不要干梳。

日常食疗护发

1、多补充营养。比如，要想头发黑亮，要多吃黑芝麻，而且要坚持，日常多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品。

2、用醋洗头可以软化头发，对防脱发、头痒、头屑和防干燥疗效显著。